彼と奥さんの間に子供ができた場合
私はどうなるのか？
もし相手の家庭に新しい命が誕生した場合、自分との関係がより一層複雑になり最終的に捨てられるのではないか？という強い不安を抱きます。そして相手が家族を選ぶのではないかと不安になり精神的なダメージを受ける事になるので、今後の事を考えるのであれば具体的な解決策が必要になります。
アドバイス
この困難な状況において、あなたの心の平穏と未来を守るためのアドバイスを提案します。
1. 現実を直視し、
自己防衛を最優先する
相手の家庭に子供が生まれるという事実は、彼が家族を選ぶ可能性が極めて高まることを意味します。この現実から目を背けず、自身を守るための具体的な行動を取ることが最も重要です。
彼の言葉ではなく行動を見る
「それでも君を選ぶ」「別れる努力をする」などの言葉は、子供ができたという状況ではさらに信頼性が薄くなります。彼が家族との関係を深めるのは自然なことであり、その時の行動こそが彼の本心を示すものなので、彼の行動を注意してみる様にしましょう。
交際を解消する覚悟を持つ
非常に辛いことですが、彼が家族を選ぶ可能性が高いという現実を受け入れ、別れる覚悟も視野に入れることが自己防衛の第一歩です。この覚悟が後に、あなたが進むための力になります。
精神的な距離を置く
彼が家族と過ごす時間が増えることで、あなたの孤独感や嫉妬心は一層強まるでしょう。連絡を減らす、会う回数を減らすなど、意識的に彼との精神的な距離を置くことを始めてください。
2. あなた自身の精神的
経済的自立を強化する
この状況では、精神的や経済的に彼に依存している部分がある場合は、それを徐々に減らし自立することが重要です。
心の健康を最優先に
強い不安や精神的ダメージを感じている場合は、カウンセリングなどの専門家のサポートを積極的に利用しましょう。客観的な視点からのアドバイスは、あなたの心の整理に役立ちます。
趣味や仕事に集中する
彼のことを考える時間を減らすために、自分の趣味や仕事、友人との交流など、彼以外のことに意識を向ける時間を増やしましょう。自己肯定感を高める活動に時間を費やすことも有効です。
経済的な基盤を確立する
もし彼に経済的に依存している部分があるなら、自分で生活できる様に経済力をつける努力を始めましょう。これは、彼との関係に縛られずに自分の選択をするための重要な要素です。
3. 関係解消後の未来を
具体的に想像する
関係を断ち切ることは非常に苦しい選択です。しかしその先に待っているあなたの新たな人生を具体的に想像することで、前向きな一歩を踏み出す勇気を得られます。
新しい出会いと可能性
彼との関係が終わった後には、あなたの価値を本当に理解し、大切にしてくれる人との新しい出会いの可能性が広がります。
自分のための時間
彼に縛られていた時間を、自分の成長や幸せのために自由に使えるようになります。やりたかったことや、我慢していたことに挑戦する良い機会です。
心の平穏を取り戻す
秘密の関係や不安定な状況から解放されることで、心の平穏と安定を取り戻し、精神的な負担が軽減されます。
この状況を乗り越えることは決して簡単ではありませんが、あなた自身の幸せを最優先に考え、具体的な行動を起こすことが何よりも大切です。もし、具体的な次のステップについての悩みやそれでも別れられないとお悩みなら、いつでもご相談ください。