自分のカルテ

まだ好きなのに「自分の言動が原因」で失恋してしまったら、どうにかして復縁したいと思う様になります。

そういう時というのは「自分が変わらなければ」と思うようで、どうすれば自分は変われるのだろう。変われば復縁できるのだろうか?とさらに悩みます。

そんな事で悩んでいるなら、まず自分のカルテを作ってみる事をおすすめします。

自分のカルテとは?

自分はこんな人間だ!という棚卸しノートです。

人に見せる訳ではないので、恥ずかしい過去や嫌な事も隠さず飾らず書いてください。

以下の(1)(2)を書き出してみる事で意外と知らない自分を発見出来たりしますので、やる事をオススメします。

やり方は簡単です。

1)自分の良いところを書けるだけ書く。

2)自分の良くないところ「嫌な部分」を書けるだけ書く。

どちらの数が多いですか?

そして、2)を、1)に入れるにはどうすれば出来るのかを考えます。

これをやると自分の事が分かり、同時に改善点も見つかります。

追記、
カルテを作っても「自己改革」がわからない場合は弊社に相談をください。
あなたにあった自己改革のアドバイスを致します。

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